吉林中山醫(yī)院專家介紹：情緒是我們生物與生俱來的一種心理反應(yīng)，而有時(shí)候，我們的情緒過于激動(dòng)，就很容易導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)疾病，長時(shí)間的精神壓力，很容易導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn)，頭痛的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人們的生活造成極大的影響，頭痛一旦發(fā)作就會(huì)讓患者痛不欲生，那么，頭痛怎么治療有效呢?

　　日常生活中頭暈頭痛是正常的，因?yàn)楣ぷ鞯拿β�，天天面�?duì)電腦，導(dǎo)致頭暈頭痛，這是很多人都想要知道的問題，頭痛在生活中是比較常見的一種小病，很多人在頭痛發(fā)作的時(shí)候都不愿意到醫(yī)院進(jìn)行治療，

　　地球上的生物都有七情六欲，不光光是包括我們?nèi)祟悾�科學(xué)上面研究發(fā)現(xiàn)，就連一棵小草，一朵花，一個(gè)小動(dòng)物，可以延伸到一個(gè)小蝦米，都有情緒，喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲 ，而頭暈癥狀就是由于情緒導(dǎo)致的，下面有心理醫(yī)生在線咨詢中心專家為大家詳述，頭痛有效的治療方法：

　　1、頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。

　　2、在頭疼剛剛開始時(shí)不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。

　　3、將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。

　　4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　5、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己。當(dāng)我們感覺有壓力時(shí)，身體中的二氧化碳水平會(huì)上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5，用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5，重復(fù)做10次。

　　6、輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。

　　7、沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復(fù)三次。

　　長春心里醫(yī)院權(quán)威推薦：

　　★安全無毒副作用。針對(duì)神經(jīng)衰弱不同的病因，精選天然名貴藥材，組成治療神經(jīng)衰弱的優(yōu)秀系列方劑，較大限度減少化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損傷和產(chǎn)生耐藥性，在不降低藥效的同時(shí)，也保留 了其安全無毒的特性。

　　★激活體內(nèi)疲憊神經(jīng)。通過對(duì)-氨基丁酸(GABA)、5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素(NE)、多巴胺、-內(nèi)啡肽等大腦神經(jīng)遞質(zhì)濃度的雙向調(diào)節(jié)，使之恢復(fù)動(dòng)態(tài)平衡，抑制大腦皮層細(xì)胞的 興奮，恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)分泌，通過補(bǔ)充人體有益能量，調(diào)節(jié)整體生理機(jī)能，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌神經(jīng)功能。

　　★天然藥物和無害方法催眠。應(yīng)用天然藥物和無害方法，使"睡眠因子"在 30 分鐘內(nèi)透過腸溶吸收進(jìn)入血液循環(huán)，隨血液進(jìn)入大腦，調(diào)節(jié)睡眠中樞，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。隨后，睡眠因子持 續(xù)穩(wěn)定釋放，保證 6-8 小時(shí)充足的睡眠，從而改善情感狀態(tài)，從根本上治愈神經(jīng)衰弱。

　　很多患者出現(xiàn)頭暈的癥狀沒能及時(shí)就診，等到出現(xiàn)其他并發(fā)癥狀時(shí)，已經(jīng)病入膏肓，因此建議患者一旦出現(xiàn)經(jīng)常頭暈的癥狀，一定要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。對(duì)于頭暈病因的檢查， 吉林中山醫(yī)院斥巨資在吉林省獨(dú)家引進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀，該設(shè)備短短10分鐘便可以精準(zhǔn)檢測(cè)6種主要腦神經(jīng)遞質(zhì)，精準(zhǔn)率高達(dá)99.8%。

　　吉林中山醫(yī)院溫馨提醒：我院特別開設(shè)專家在線咨詢服務(wù)，由權(quán)威專家在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予專業(yè)的個(gè)性化的指導(dǎo)意見，提供專業(yè)治療方案。以上內(nèi)容希望對(duì)你有所幫 助，如果您有任何疑問，可以隨時(shí)咨詢我院在線專家，他們會(huì)竭誠為你解答。