失眠是神經衰弱的較痛苦的癥狀。失眠是怎樣發(fā)作的呢?要了解這個問題，先要弄理解睡覺是怎么回事。

　　睡覺是按捺進程在大腦皮質分散的結果。神經細胞在白日消耗了能童，振奮性下降，于是想睡覺了。按捺進程分散到大腦較深部位和中腦，是進入眠覺的先決條件。因為睡覺時神經按捺進程分散到整個大腦皮質和皮質下，此刻一切生理活動，嗅、視、聽、觸覺等感覺功用，都減到較低水平。人體似乎與周圍環(huán)境節(jié)時失去了聯(lián)絡：嗅不出香臭，看不見事物，聽不到聲，觸不出冷暖，全身骨骼肌嚴重度減低，反射運動削弱，對各種影響的反應明顯遲鈍。

　　生理學查看也指出：睡覺時心臟活動減慢、變弱，瞳孔縮小，血壓下降，呼吸減慢，尿量削減，體溫略有下降，代謝率也偏低，整個機體的功用處在歇息和康復狀況中。在這個階段里，神經細胞就可以充分康復自己的能量貯備。如果睡得適當深沉而且充分，快到醒來的時分，神經細胞就已經為重新進行活躍學習和作業(yè)做好了預備。這種按捺進程，是具有保護性效果的，它可以避免神經細胞因過度振奮而衰竭，同時，使細胞代謝所消耗的物質康復過來。所以，睡覺是較好的歇息。

　　當人們患了神經衰弱后，大腦神經活動的保護性效果削弱，大腦皮層神經細胞發(fā)作繼續(xù)性振奮，按捺進程削弱，就容·易引起失眠，常表現為振奮之后不能很快地產生應有的保護性按捺效果，而出現睡覺不良，也有時表現為按捺進程不完全，在大腦結構里仍然有一組或數組神經細胞群在振奮，繼續(xù)作業(yè)，因而表現出睡覺不深、多夢等癥狀。

　　一旦神經衰弱患者遇到以下幾種狀況時，就會發(fā)作失眠，乃至通宵不寐。一是外界環(huán)境的干擾，如宿舍的環(huán)填不安靜，溫度不合適，受噪音1311,光、寒冷的影響等。這些外來影響經過感覺器官傳到大腦皮層，構成較強的振奮，因而妨礙了按捺的分散，引起失眠。二是精神上的嚴重，夜晚思考比較嚴厲或費腦的河題，精神過于嚴重，或許遇到憂慮的事情，放不下心來，或許看了一場令人振奮的電視或電影，或聽到一件高興或悲傷的消息，或許習慣“開夜車”作業(yè)，到晚上11---12點才唾覺……

　　這些狀況簡單構成失眠。三是疾病引起的，當身體有病不舒服-的時分，如咳嗽、疼痛、腹脹、便秘等都會影響入眠。四是唾覺曾經喝了濃茶或咖啡，或晚飯吃得過飽，肚子發(fā)脹等，也比正常人簡單引起失眠。五是失眠恐怖感，神經衰FsJ患者每到I.上睡覺時，就擔心自己失眠。因為焦慮，增強了大腦皮質中的振奮活動，睡覺就愈加難以構成，結果越是怕失眠就越失眠，互為因果，惡性循環(huán)。往往使白己對睡覺產生一種恐供氏惡故感情，不利于康復神經系統(tǒng)的疲勞。